Description
Melatonin er hormón sem líkaminn framleiðir náttúrulega. Það hefur þau áhrif að auka syfju og dregur úr áhrifum flugþreytu. Best er að taka það stuttu fyrir svefn og helst á sama tíma sólarhrings.
- Inniheldur 1 mg af melatóníni.
- Melatónín stuðlar að því að draga úr þeim tíma sem þarf til að sofna.
- Auk þess stuðlar melatónín að því að draga úr huglægri flugþreytutilfinningu (jet lag).
- Kirsuberja- og granateplabragð.
- 1 hlaup fyrir svefn.

